Ce este coaching-ul!

Pregătirea fizică a sportivilor este strâns legată de pregătirea lor mentală, iar o minte pregătită să facă față schimbărilor și noilor provocări este o minte antrenată să aibe succes. Antrenarea minții se face prin coaching.
Coaching-ul are o importanță crucială în sport, termenul de coach vine din sport și înseamnă antrenor, metoda coaching-lui fiind descrisă încă din anii 70 în cartea “The Inner Game of Tennis” de W. Timothy Gallwey. Metodele dezvoltate de Timothy Gallwey continuă să inspire și astăzi sportivii și antrenorii lor în atingerea performanțelor dorite.
Ce este Coaching-ul?
Coaching-ul este un proces de însoțire a cărui scop este să-i facă pe oamenii să-și conștientizeze și să-și adapteze comportamentele către performanță. Prin reflecție, oamenii încep să se înțeleagă mai bine, să-și înfrunte deschis obstacolele și motivele de preocupare, să-și ocrotească ambițiile și aspirațiile și în ultimă instanță, să-și elibereze și canalizeze creativitatea în direcția obiectivelor stabilite / propuse.
Ce se obține prin coaching în sport:
- Un sportiv care are competențele necesare jocului, dar nu are un scop / țel / provocare în joc, își transformă starea potrivită în plictiseală, indiferență, lene, subestimare, iar concentranrea asupra jocului este redusă;
- Provocările pe care le are de înfruntat un sportiv, fără competențele necesare se transformă în stres, frică, frustrare, anxietate...